高新区田庄小学课间及大课间活动方案

根据海安市教体局海教基函【2025】2号《关于在义务教育学校实施“2·15专项行动”和“每天开设一节体育课”的通知》要求，学校自2025年秋季学期起按要求对体育课时做了增加，各年级每天一节，同时将课间休息时间延长至15分钟，上下午大课间时间保持各30分钟不变，保证学生每天综合体育活动时间不少于2小时。为有效落实文件要求，充分发挥课间活动及上下午大课间活动使学生身心达到有效放松，缓解学习压力与疲劳，培养学生体育爱好，让学生身上有汗、眼中有光、心中有爱，促进其身心健康发展，学校对课间及大课间体育活动做了详细安排，方案如下：

一、活动目标

1. 增强体质：通过科学锻炼提高心肺功能，促进学生生长发育。  

2. 培养习惯：养成主动参与运动的习惯，形成终身锻炼意识。  

3. 发展素质：提升协调性、灵敏性，融入德育与美育元素。  

4. 安全为先：确保活动零事故，关注特殊体质学生需求。

二、活动原则

1. 全员参与：师生共同活动，班主任现场组织，校领导督查。  

2. 分层设计：  

低年级：趣味游戏（跳格子、丢沙包）、简易器械（跳绳、呼啦圈）。  

中高年级：球类运动（篮球、足球、乒乓球）、体能训练（往返跑、仰卧起坐）。  

3. 科学负荷：平均心率120-140次/分钟，练习密度≥50%。  

4. 创新形式：融入传统体育（武术、太极）、学校特色项目（滚铁环、彩带龙）。

三、活动时间与场地（晴天示例）

（一）课间15中活动项目安排

1.学校在操场各个部位分别布设了9个地面游戏图案（开合跳、丢沙包、跳数字、跳字母、左右跳、旋转跳、折线跑、飞行棋、萝卜蹲）、4道立定跳远实测线、8个跳起摸高器、4处投标粘粘球，供学生上完厕所后在操场上选择自己喜欢的项目适当戏耍；

2.每班教室布设象棋、军棋、五子棋、飞行棋、跳跳棋各2副，供学生阴雨天或喜欢静待的学生课间使用；

3.另有乒乓球桌4张、篮球架2个、足球门2个，课间也可投篮、射门或打乒乓球；

4.同时学校要求，学生每人1根跳绳，人人都可在课间跳一跳。

（二）上下午大课间活动项目安排：

时间：上午或下午大课间（上下午各30分钟）。

场地：学校操场、篮球场、空地或室内（雨天备用）。

活动流程：

1. 集合整队（3分钟）：音乐律动入场，班级按指定区域列队。  

2. 集体项目（8分钟）：  

体能操（4分钟，必选），

一校一品项目（上午长拳、下午太极，2-4分钟）。  

3. 分组活动（16分钟）：  

一年级：地面游戏，

二年级：地面游戏，

三年级：跳绳，

四年级：滚铁环，

五年级：篮球、乒乓球，

六年级：足球、羽毛球 ， 

注：一二年级地面游戏内容每周互换，三四年级项目内容每月互换，五六年级项目内容每月呼唤，同一年级两个项目两个班每周互换。

4. 放松整理（3分钟）：轻音乐配合拉伸运动，有序退场。

四、安全与注意事项

1. 场地检查：提前清理场地杂物，检查器械安全性。

2. 分区域活动：划分年级活动区域，避免碰撞。

3. 教师监督：班主任和体育老师全程参与，及时处理突发情况。

4. 特殊学生关照：身体不适或有特殊情况的学生可安排轻量活动或休息。

五、雨天备用方案

若遇雨天，改为室内活动：

1. 室内操：手指操、肩颈放松操。

2. 桌面游戏：翻花绳、五子棋、折纸比赛。

3. 知识问答：结合体育知识或学科内容进行趣味抢答。

六、活动评估与反馈

1. 学生反馈：通过问卷或班会了解学生喜爱的活动形式。

2. 教师总结：记录活动中的问题（如时间分配、秩序管理），优化方案。

3. 成果展示：定期拍摄活动视频或照片，在校园展示栏或家长群分享。

通过多样化的活动设计，既能满足学生“玩中学”的天性，又能达到强身健体的目标，营造积极向上的校园氛围！通过上述体育活动安排，有效控制和逐步降低学生肥胖率、近视率。